K józe jsem přičichla vlastně zcela náhodou (vím, náhody neexistují). Bylo mi 14 let a pediatrička jen tak mimochodem oznámila, že mám opravdu těžkou skoliózu a možná budu muset na operaci. To pravila opravdu jen tak, by the way, a zavolala kojence na povinné očkování.
Zasádrovat a neodmlouvat!
Moje máma se tenkrát zhrozila a okamžitě mě vzala k ortopedovi. Ten se posléze zděsil též. Když spatřil moje záda, orosilo se mu čelo. V okamžení mě poslal na rentgen a zjistil, že moje „křivost“ je krok od operace páteře. Jediná cesta, jak se tomu snad vyhnout, byl korzet. A přátelé, to bych nepřála ani největšímu zlosynovi. Na protetickém oddělení mě dva švarní udatníci postavili do jakéhosi stojanu a omotali mě zasádrovaným obvazem. Následně jsem hodinu tuhla! Z tohoto odlitku zhotovili věc jako z hororu – korzet s železy na klíčních kostech. Sen každé puberťačky…Dodnes si dělám legraci, že mi díky této epizodce nevyrostla prsa 🙂
Korzet jsem nosila téměř dva roky a právě v tomto období jsem začala pátrat po něčem, co mi pomůže žít normální život. Našla jsem. Byla to jóga. Nejprve jsem ji brala jen jako druh cvičení. Drilovala jsem denně pozdravy slunci, kobry i delfíny. Po třech měsících jsme měla záda téměř zdravá. Haleluja! A od té doby je jóga mou součástí.
Jóga s sebou nese mnohé
Ano. Nejen, že díky józe tak nějak přirozeně změníte i stravu a tok svých myšlenek, ale celkem slušně si vybudujete díky ásanám i svaly a hezkou postavu. Pružnost je v ceně. A tak například v sexuálním životě jste poměrně dost flexibilní 🙂 A to se cení..
S jógou roste chuť
Jakmile zařadíte jógu do svých všedních dní, stane se z toho rutina a pak rituál. Podložku vozíte všude – skoro i do Lidlu na lov bio potravin v akci. Super je, že jógamatka se složí všude a pokud ji náhodou zapomenete, dá se praktikovat i na koberci, trávě nebo hlíně! No stres!
Jógujte a žijte..
Další věc, která je na józe super, jest její variabilita. Může jí zkusit opravdu každy! Ásany si přizpůsobíte sobě a svým možnostem. Někdo má rád mírné flow a sílu dechu, jiný (například já) miluje dynamiku, pot a temperament určitých pozic. A tohle všechno se může v jistých fázích života různě měnit. Když jsem byla těhotná, rozhodně jsem neskákala z prkna do vrány, ale mnohem raději jsem odpočívala v rybě nebo psovi hlavou dolů. Po porodu už jsem se odvázala a stála na hlavě ob den (to, že teklo kozí plnotučné proudem raději nezmiňuji).
A tak, pokud se bojíte, tak hlavu vzhůru! Zkuste si najít učitele jógy, který vám sedne a začněte plout v rytmu dechu…
