eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
eticky.cz
Domů DIY

RECEPT: Veganský quinoa salát

Máte chuť na něco čerstvého, lehkého a zdravého? Vyzkoušejte salát s quionou, který je veganský, chutný a plný živin!

Autor Alex Zvárová
15. 3. 2023
v DIY, Udržitelné stravování
Doba čtení: 2 min. čtení
0 0
0
RECEPT: Veganský quinoa salát

RECEPT: Veganský quinoa salát

Co budete potřebovat?

  • 1 šálek květáku, rozdělený na malé růžičky
  • 1/2 šálku quinoi
  • 1/2 šálku fazolí
  • 1 avokádo, oloupané a nakrájené na kostičky
  • 1/4 šálku červené cibule, nakrájené na tenké plátky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 1/4 šálku nasekané petrželky

Jak na to?

  1. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Na plech vložte růžičky květáku a pečte asi 15 minut, nebo dokud nejsou měkké.
  2. Quinou přidejte do hrnce s vroucí vodou a vařte asi 15 minut, nebo dokud není měkká. Poté ji opláchněte studenou vodou a nechte okapat.
  3. Fazole opláchněte a sceďte.
  4. Do mísy smíchejte quinou, fazole, pečený květák, avokádo a cibuli.
  5. V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Nalijte dresing na salát a důkladně promíchejte.
  6. Nakonec posypte nasekanou petrželkou.

Příprava je nesmírně jednoduchá a zvládne ji opravdu každý. Salát můžete podávat jako hlavní jídlo nebo jako přílohu k obědu či večeři. Přejeme vám dobrou chuť!

SdílejTweet
Předchozí článek

Jaký je příběh značky Teso & Friends a co by Tereza Turková poradila začínajícím podnikatelkám?

Další článek

Zlínské Vasky hází záchranné lano historické obuvi Botas

Doporučené články

Téměř 60 % Čechů je otevřeno konzumaci kultivovaného masa
Udržitelné stravování

Téměř 60 % Čechů je otevřeno konzumaci kultivovaného masa

Autor Roman Novák
11. 6. 2024
0

62 % Čechů by také podpořilo domácí výrobu kultivovaného masa, aby z ní měla prospěch i česká ekonomika

Číst více
Vyznáte se v pojmech, které označují dobu, po kterou lze potravinu bezpečně konzumovat? Více než polovina Čechů chápe pojem "minimální trvanlivost do" stejně jako termín "spotřebujte do”.

Rozlišujte „minimální trvanlivost“ a „spotřebujte do“

15. 3. 2024
Jak strava formuje váš duševní svět a mentální zdraví?

Jak strava formuje váš duševní svět a mentální zdraví?

9. 3. 2024
Trendy ve vegetariánské a veganské stravě a jejich dopady na udržitelnost

Trendy ve vegetariánské a veganské stravě a jejich dopady na udržitelnost

3. 3. 2024
Je vegetariánství a veganství opravdu udržitelné?

Je vegetariánství a veganství opravdu udržitelné?

3. 3. 2024
Další článek
Zlínské Vasky hází záchranné lano historické obuvi Botas

Zlínské Vasky hází záchranné lano historické obuvi Botas

Udržitelnost a hliník: Nová éra v truhlářství a výstavbě

Udržitelnost a hliník: Nová éra v truhlářství a výstavbě

29. 10. 2024
Jak vybrat ideální pletené šaty podle typu postavy? Tipy od MEDICINE

Jak vybrat ideální pletené šaty podle typu postavy? Tipy od MEDICINE

11. 9. 2024
Depilace intimních partií. O různých metodách a jejich kladech i záporech

Depilace intimních partií. O různých metodách a jejich kladech i záporech

30. 7. 2024
eticky.cz

Inspirovat. Online magazín o událostech, businessu a životě, který si můžete užívat i eticky.cz

O nás

Inzerce

Spolupráce

Kariéra

Napište nám

Kontakt

Zásady ochrany osobních údajů

Pravidla souteže

Procházet dle kategorií

Akce Brand news Byznys DIY Interiérový design Kultura News Novinky z domova Novinky ze světa Rozhovory Stories Udržitelná domácnost Udržitelná kosmetika Udržitelná móda Udržitelné cestování Udržitelné stravování Velikonoce Volnočasové aktivity Životní styl

Poslední příspěvky

  • Udržitelnost a hliník: Nová éra v truhlářství a výstavbě
  • Jak vybrat ideální pletené šaty podle typu postavy? Tipy od MEDICINE
  • Depilace intimních partií. O různých metodách a jejich kladech i záporech

© 2023 eticky.cz

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Magazín eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelná domácnost
    • Udržitelné stravování
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce

© 2023 eticky.cz

Vítejte zpět!

Přihlášení k účtu

Zapomenuté heslo?

Obnovení hesla

Zadejte detailní informace pro obnovení hesla

Přihlásit se
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Odemknout vlevo : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?