eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
eticky.cz
Domů Životní styl Udržitelné stravování

Jak jíst zdravěji a šetrněji k životnímu prostředí?

Udržitelné stravování se zaměřuje na ekologickou a zdravou stravu, která nejen poskytuje potřebné živiny, ale také snižuje dopad na životní prostředí a podporuje zdravé komunity a ekonomiky.

Autor Zuzka D.
11. 2. 2023
v Udržitelné stravování, Životní styl
Doba čtení: 2 min. čtení
0 0
0
Jak jíst zdravěji a šetrněji k životnímu prostředí?

Jak jíst zdravěji a šetrněji k životnímu prostředí?

Lokální potraviny

Jezte potraviny, které pocházejí z lokálních zdrojů, například z farmářských trhů nebo ekologických zahrad. Místní potraviny jsou často čerstvější než potraviny dovezené ze vzdálených zemí, což znamená, že obsahují více živin a mají lepší chuť. Navíc se nemusí převážet z velkých vzdáleností, což snižuje emise skleníkových plynů a snižuje uhlíkovou stopu. Lokální zemědělci často používají méně pesticidů a hnojiv než velké agroprůmyslové společnosti. To znamená, že jsou často zdravější a šetrnější k životnímu prostředí. Navíc nákupem lokálních potravin podpoříte místní zemědělce a ekonomiku.

Jak jíst zdravěji a šetrněji k životnímu prostředí?

Omezte maso

Omezte příjem masa, zejména hovězího, a nahraďte ho rostlinnými alternativami, jako jsou fazole, luštěniny a tofu. Zemědělství založené na chovu hospodářských zvířat má značný negativní dopad na životní prostředí, včetně emisí skleníkových plynů a znečištění vody.

Ovoce a zelenina

Zvyšte příjem ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Tyto potraviny také přispívají ke snížení dopadu na životní prostředí, protože jsou často vyráběny bez použití pesticidů a hnojiv.

Jak jíst zdravěji a šetrněji k životnímu prostředí?

Omezte potraviny s vysokým obsahem cukru a tuku

Omezte příjem potravin s vysokým obsahem cukru a tuku, jako jsou sladkosti a smažená jídla. Tyto potraviny jsou často vyrobeny z nekvalitních surovin a mohou vést k vážným zdravotním problémům.

Tagy: farmářské trhylokální produktymasoovoceudržitelné stravovánízelenina
SdílejTweet
Předchozí článek

Jak se obléknout na ples udržitelně?

Další článek

Do Českých supermarketů míří zálohované PET lahve

Doporučené články

Vaření s dětmi je cestou k radosti a učení se důležitým dovednostem Zdroj: unsplash.com, edelikatesy.cz
Udržitelná domácnost

Vaření s dětmi je cestou k radosti a učení se důležitým dovednostem

Autor Eva Veselá
29. 11. 2023
0

Vaření je jednou z činností, která může dětem přinést mnoho výhod a dovedností, které jim budou prospěšné po celý život....

Číst více
Jak si na podzim udržet zdravou a krásnou pleť? Zdroj: canva

Jak si na podzim udržet zdravou a krásnou pleť?

23. 11. 2023
Jak správně recyklovat hliníkové plechovky Zdroj: Canva

Jak správně recyklovat hliníkové plechovky?

17. 11. 2023
Snubní prsten a diamanty: jde to i eticky?

Snubní prsten a diamanty: jde to i eticky?

14. 11. 2023
Jak roste kosmetický trh? Mladá generace spoléhá na přírodní alternativy

Jak roste kosmetický trh? Mladá generace spoléhá na přírodní alternativy

11. 11. 2023
Další článek
Do Českých supermarketů míří zálohované PET lahve Zdroj: Canva

Do Českých supermarketů míří zálohované PET lahve

Vaření s dětmi je cestou k radosti a učení se důležitým dovednostem Zdroj: unsplash.com, edelikatesy.cz

Vaření s dětmi je cestou k radosti a učení se důležitým dovednostem

29. 11. 2023
V Praze otevřel první ekologický hřbitov v Česku Zdroj: Praha.eu

V Praze otevřel první ekologický hřbitov v Česku

26. 11. 2023
Efektivní pořádání konferencí pro úspěšný byznys

Efektivní pořádání konferencí pro úspěšný byznys

24. 11. 2023
eticky.cz

Inspirovat. Online magazín o událostech, businessu a životě, který si můžete užívat i eticky.cz

O nás

Inzerce

Spolupráce

Kariéra

Napište nám

Kontakt

Zásady ochrany osobních údajů

Pravidla souteže

Procházet dle kategorií

Akce Brand news Byznys DIY Interiérový design Kultura News Novinky z domova Novinky ze světa Rozhovory Stories Udržitelná domácnost Udržitelná kosmetika Udržitelná móda Udržitelné cestování Udržitelné stravování Velikonoce Volnočasové aktivity Životní styl

Poslední příspěvky

  • Vaření s dětmi je cestou k radosti a učení se důležitým dovednostem
  • V Praze otevřel první ekologický hřbitov v Česku
  • Efektivní pořádání konferencí pro úspěšný byznys

© 2023 eticky.cz

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Magazín eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelná domácnost
    • Udržitelné stravování
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce

© 2023 eticky.cz

Vítejte zpět!

Přihlášení k účtu

Zapomenuté heslo?

Obnovení hesla

Zadejte detailní informace pro obnovení hesla

Přihlásit se
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Odemknout vlevo : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?