eticky.cz
  • Rozhovory
  • Značky
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Udržitelný život
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • DIY
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Rozhovory
  • Značky
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Udržitelný život
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • DIY
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
eticky.cz
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Domů News

Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Problémy s duševním zdravím prostupují celou naší společností a dnešní těžká doba tomu příliš nepomáhá. Existuje však i jiný způsob, jak s nimi bojovat, než se jen dopovat léky. V novém výzkumu vědci odhalili, jak na to.

Autor Katka S.
17. 2. 2023
v News, Novinky ze světa, Udržitelné cestování
Doba čtení: 2 min. čtení
0 0
0
Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Finští výzkumníci zjistili, že pravidelné návštěvy přírody snižují pravděpodobnost, že budete muset užívat léky na úzkost, depresi, ale také na krevní tlak nebo astma.

Výzkum se zaměřil především na obyvatele měst. Zjistil, že ke zlepšení zdravotního stavu stačí třikrát až čtyřikrát týdně navštívit park, komunitní zahradu nebo jinou městskou zeleň. Oproti obyvatelům měst mají v tomto ohledu výhodu lidé žijící v bližším kontaktu s přírodou.

Jak výzkum probíhal?

Výzkumníci z Finského institutu zdraví a sociálních věcí vycházeli z odpovědí 16 000 náhodně vybraných obyvatel Helsinek, Espoo a Vantaa. Data shromažďovali v letech 2015 a 2016. Ptali se jich, jaké léky užívají, jak často jsou v kontaktu s přírodou nebo jak často tráví čas aktivně v přírodě.

V porovnání s méně než jednou návštěvou týdně byly tři nebo čtyři návštěvy týdně spojeny s o 33 % nižší pravděpodobností užívání léků na duševní zdraví. O 36 % nižší pravděpodobností užívání léků na krevní tlak a o 26 % nižší pravděpodobností užívání léků na astma. Riziko užívání léků na tlak klesá ještě více, pokud vyrazíte pětkrát týdně, konkrétně o 41 procent.

„Shromažďování vědeckých důkazů, které podporují zdravotní přínosy pobytu v přírodě. Pravděpodobně zvýší nabídku kvalitních zelených ploch v městském prostředí a podpoří jejich aktivní využívání,“ píší vědci.

Tagy: duševní zdravíživotní prostředí
SdílejTweetSdílej
Předchozí článek

Jak zazelenit svůj domov?

Další článek

Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Doporučené články

Pornhub mění majitele. Chce se zaměřit na etickou pornografii.
News

Pornhub mění majitele. Chce se zaměřit na etickou pornografii.

Autor Alex Z.
24. 3. 2023
0

MindGeek se zaměřuje především na provozování pornografických stránek a od roku 2004 se mu podařilo vybudovat jedno z největších portfolií...

Číst více
Tereza Zářecká o podnikání v bytovém designu i udržitelné módě pro děti.

Tereza Zářecká o podnikání v bytovém designu i udržitelné módě pro děti

10. 3. 2023
Už žádné nevejce nebo netuňák. Názvy veganských produktů prý porušují předpisy. Zdroj: Canva

Už žádné nevejce nebo netuňák. Názvy veganských produktů prý porušují předpisy.

6. 3. 2023
S Kateřinou jsme se domluvily, že pro vás budeme pravidelně připravovat vztahové články, které vám mohou pomoci v cestě za osobní svobodou a poznáním.

Kateřina Vašíčková, psychoterapeutka: Jak pojmout rozchod, abychom z něj udělali příležitost?

2. 3. 2023
Pes přítel člověka, nepřítel bot!

Pes přítel člověka, nepřítel bot!

28. 2. 2023
Další článek
Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Procházet podle kategorie

  • Akce
  • DIY
  • Interiérový design
  • Kultura
  • News
  • Novinky z domova
  • Novinky ze světa
  • Rozhovory
  • Stories
  • Udržitelná domácnost
  • Udržitelná kosmetika
  • Udržitelná móda
  • Udržitelné cestování
  • Udržitelné stravování
  • Udržitelný život
  • Volnočasové aktivity
  • Značky
eticky.cz

Inspirovat. Online magazín o událostech, businessu a životě, který si můžete užívat i eticky.cz

O nás

Kariéra

Napište nám

Kontakt

Zásady ochrany osobních údajů

Pravidla souteže

Procházet dle kategorií

Akce DIY Interiérový design Kultura News Novinky z domova Novinky ze světa Rozhovory Stories Udržitelná domácnost Udržitelná kosmetika Udržitelná móda Udržitelné cestování Udržitelné stravování Udržitelný život Volnočasové aktivity Značky

Poslední příspěvky

  • Vasky koupí Botas. Prodaly osm tisíc zlevněných párů bot.
  • Pornhub mění majitele. Chce se zaměřit na etickou pornografii.
  • Rozhovor o životě s Tomášem Novotným

© 2022 eticky.cz

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Magazín eticky.cz
  • Rozhovory
  • Značky
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Udržitelný život
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelná domácnost
    • Udržitelné stravování
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • DIY

© 2022 eticky.cz

Vítejte zpět!

Přihlášení k účtu

Zapomenuté heslo?

Obnovení hesla

Zadejte detailní informace pro obnovení hesla

Přihlásit se
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Odemknout vlevo : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?