eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelné stravování
    • Udržitelné cestování
    • Udržitelná domácnost
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce
eticky.cz
Domů News

Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Problémy s duševním zdravím prostupují celou naší společností a dnešní těžká doba tomu příliš nepomáhá. Existuje však i jiný způsob, jak s nimi bojovat, než se jen dopovat léky. V novém výzkumu vědci odhalili, jak na to.

Autor Katka Sirová
17. 2. 2023
v News, Novinky ze světa, Udržitelné cestování
Doba čtení: 2 min. čtení
0 0
0
Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Čím více výletů do přírody, tím lepší zdraví. Výzkum ukázal, jak se vyhnout lékům.

Finští výzkumníci zjistili, že pravidelné návštěvy přírody snižují pravděpodobnost, že budete muset užívat léky na úzkost, depresi, ale také na krevní tlak nebo astma.

Výzkum se zaměřil především na obyvatele měst. Zjistil, že ke zlepšení zdravotního stavu stačí třikrát až čtyřikrát týdně navštívit park, komunitní zahradu nebo jinou městskou zeleň. Oproti obyvatelům měst mají v tomto ohledu výhodu lidé žijící v bližším kontaktu s přírodou.

Jak výzkum probíhal?

Výzkumníci z Finského institutu zdraví a sociálních věcí vycházeli z odpovědí 16 000 náhodně vybraných obyvatel Helsinek, Espoo a Vantaa. Data shromažďovali v letech 2015 a 2016. Ptali se jich, jaké léky užívají, jak často jsou v kontaktu s přírodou nebo jak často tráví čas aktivně v přírodě.

V porovnání s méně než jednou návštěvou týdně byly tři nebo čtyři návštěvy týdně spojeny s o 33 % nižší pravděpodobností užívání léků na duševní zdraví. O 36 % nižší pravděpodobností užívání léků na krevní tlak a o 26 % nižší pravděpodobností užívání léků na astma. Riziko užívání léků na tlak klesá ještě více, pokud vyrazíte pětkrát týdně, konkrétně o 41 procent.

„Shromažďování vědeckých důkazů, které podporují zdravotní přínosy pobytu v přírodě. Pravděpodobně zvýší nabídku kvalitních zelených ploch v městském prostředí a podpoří jejich aktivní využívání,“ píší vědci.

Tagy: duševní zdravíživotní prostředí
SdílejTweet
Předchozí článek

Jak zazelenit svůj domov?

Další článek

Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Doporučené články

Stále více zemí zvažuje zavedení trestného činu ekocidy Zdroj: canva
Novinky ze světa

Stále více zemí zvažuje zavedení trestného činu ekocidy

Autor Alex Zvárová
19. 9. 2023
0

Mexiko je poslední zemí, kde vláda zvažuje přijetí nových zákonů, které by kriminalizovaly ničení životního prostředí.

Číst více
České víno, jako originální reklamní dárek pro obchodní partnery

České víno, jako originální reklamní dárek pro obchodní partnery

15. 9. 2023
Není flek jako Flek

Není flek jako Flek

15. 9. 2023
Hola, hola škola volá!

Hola, hola škola volá!

1. 9. 2023
Supermarket Penny si v Německu účtuje "klimatické náklady" na potraviny, zvyšuje ceny masa a mléčných výrobků

Supermarket Penny si v Německu účtuje „klimatické náklady“ na potraviny, zvyšuje ceny masa a mléčných výrobků

29. 8. 2023
Další článek
Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Je výklad karet ezo blud nebo na tom opravdu něco je?

Czech Design Week přinesl krásné zážitky

Czech Design Week přinesl krásné zážitky

21. 9. 2023
10 tipů, jak se efektivně učit ve škole i v práci Se správnou technikou učení se lze naučit více za méně času. Jedním z účinných způsobů učení je pravidelné opakování. S lepším zapamatováním pomůže také učení různými smysly. Ne vždy je učení jen o inteligenci, důležitou roli hraje také efektivita.

10 tipů, jak se efektivně učit ve škole i v práci

21. 9. 2023
Jak online generace mění svět gastronomie? Zdroj: Canva

Jak online generace mění svět gastronomie?

20. 9. 2023
eticky.cz

Inspirovat. Online magazín o událostech, businessu a životě, který si můžete užívat i eticky.cz

O nás

Inzerce

Spolupráce

Kariéra

Napište nám

Kontakt

Zásady ochrany osobních údajů

Pravidla souteže

Procházet dle kategorií

Akce Brand news Byznys DIY Interiérový design Kultura News Novinky z domova Novinky ze světa Rozhovory Stories Udržitelná domácnost Udržitelná kosmetika Udržitelná móda Udržitelné cestování Udržitelné stravování Velikonoce Volnočasové aktivity Životní styl

Poslední příspěvky

  • Czech Design Week přinesl krásné zážitky
  • 10 tipů, jak se efektivně učit ve škole i v práci
  • Jak online generace mění svět gastronomie?

© 2023 eticky.cz

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Magazín eticky.cz
  • Rozhovory
  • Byznys
  • Brand news
  • Novinky ze světa
  • Novinky z domova
  • Životní styl
    • Udržitelná móda
    • Udržitelná kosmetika
    • Interiérový design
    • Udržitelná domácnost
    • Udržitelné stravování
  • Kultura
    • Volnočasové aktivity
    • Akce

© 2023 eticky.cz

Vítejte zpět!

Přihlášení k účtu

Zapomenuté heslo?

Obnovení hesla

Zadejte detailní informace pro obnovení hesla

Přihlásit se
Opravdu chcete odemknout tento příspěvek?
Odemknout vlevo : 0
Opravdu chcete zrušit předplatné?